1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа)

1.1.

Бег на колясках 60 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

1.2.

Бег на колясках 3 000 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

1.3.

Плавание 500 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

1.4.

Исходное положение - сидя.

Подъем в упор на руках

количество раз

не менее

10

1.5.

Исходное положение - лежа на спине.

Жим гантелей весом 3 кг

количество раз

максимальное

1.6.

Исходное положение - сидя. Толкание медицинбола (3 кг) правой и (или) левой рукой вперед

количество раз

не менее

8