Для спортивных дисциплин К1, лайт-контакт, лоу-кик, поинтфайтинг, фулл-контакт

1.

Общая физическая подготовка (%)

35 - 37

27 - 29

25 - 30

15 - 19

12 - 16

9 - 12

2.

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 16

16 - 18

16 - 21

22 - 24

17 - 22

17 - 22

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

0 - 1

0 - 4

5 - 10

5 - 10

5 - 13

5 - 14

4.

Техническая подготовка (%)

40 - 44

46 - 48

37 - 41

33 - 38

31 - 39

30 - 39

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

4 - 9

4 - 9

9 - 14

16 - 21

22 - 31

24 - 32

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

1 - 2

1 - 3

1 - 4

1 - 4

1 - 4

1 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

3 - 5

4 - 10