1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2", "дельтаплан класс 1 - маршрутный полет", "дельтаплан класс 1 - скоростное парение", "дельтаплан класс 5 - маршрутный полет", "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "мотодельтаплан", "мотопараплан", "паралет - 1", "паралет - 2", "параплан - маршрутный полет", "параплан - пилотаж", "параплан - скоростное парение", "параплан - точность приземления"

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,2

15,8

1.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

51

45

1.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

44

17

1.5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

20

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

240

195

1.7.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

-

9.40

1.8.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

12.20

-

1.9.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+13

+16