1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "плавание в ластах", "плавание в классических ластах"

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

8,6

9,6

7,1

7,3

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

6

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+2

+4

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

95

87

120

115