3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "акватлон", "дайвинг", "ныряние", "открытая вода", "подводное регби", "ориентирование"

3.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

25

11

3.2.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+6

+8

3.3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,7

8,7

3.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

193

162

3.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

40

35