1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "плавание в ластах", "плавание в классических ластах"

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,5

6,6

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

11

7

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+3

+5

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

130

120