3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины скелетон

3.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

3,7

4,1

3.2.

Бег на 30 м с ходу

с

не более

3,1

3,4

3.3.

Бег на 50 м с низкого старта

с

не более

5,9

6,9

3.4.

Приседание со штангой

(не менее 150% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

2

-

3.5.

Приседание со штангой

(не менее 100% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

-

2

3.6.

Жим штанги лежа весом 100 кг

количество раз

не менее

2

-

3.7.

Жим штанги лежа весом 55 кг

количество раз

не менее

-

2

3.8.

Взятие на грудь штанги весом 90 кг

количество раз

не менее

2

-

3.9.

Взятие на грудь штанги весом 60 кг

количество раз

не менее

-

2