2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины бобслей

2.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

4,7

5,0

2.2.

Бег на 30 м с ходу

с

не более

3,9

4,0

2.3.

Бег на 50 м с высокого старта

с

не более

7,5

8,0

2.4.

Приседание со штангой

(не менее 70% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

2

-

2.5.

Приседание со штангой

(не менее 35% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

-

2

2.6.

Жим штанги лежа весом 50 кг

количество раз

не менее

2

-

2.7.

Жим штанги лежа весом 25 кг

количество раз

не менее

-

2

2.8.

Взятие на грудь штанги весом 40 кг

количество раз

не менее

2

-

2.9.

Взятие на грудь штанги весом 30 кг

количество раз

не менее

-

2

2.10.

Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 50 кг

с

не более

8,5

-

2.11.

Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 40 кг

с

не более

-

9,0

2.12.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа