4. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ИН - имитация техники", "ИН - хъенг"

4.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

6,8

7,1

4.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

120

110

4.3.

Бег на 1 000 м

мин, с

не более

7.01

7.29

4.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

6

4.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

28

23