4. Нормативы специальной физической подготовки: для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 115 кг", "весовая категория 115+ кг"; для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 73 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг"

4. Нормативы специальной физической подготовки:

для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 115 кг", "весовая категория 115+ кг";

для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 73 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг"

4.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)

количество раз

не менее

14

12

4.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)

количество раз

не менее

8

7

4.3.

Жим штанги лежа весом, равным весу обучающегося

количество раз

не менее

1

-

4.4.

Жим штанги лежа весом, равным 3/4 веса обучающегося

количество раз

не менее

-

1