4. Нормативы специальной физической подготовки: для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг", "весовая категория 75 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 95 кг", "весовая категория 95+ кг"; для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 65 кг", "весовая категория 65+ кг", "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"

4. Нормативы специальной физической подготовки:

для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг", "весовая категория 75 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 95 кг", "весовая категория 95+ кг";

для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 65 кг", "весовая категория 65+ кг", "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"

4.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)

количество раз

не менее

11

8

4.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)

количество раз

не менее

8

7

4.3.

Бросок набивного мяча 3 кг вперед из-за головы

м

не менее

5,2

4,5