4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "волейбол на снегу"

4.1.

Бег на 20 м

с

не более

3,5

4,5

4.2.

Челночный бег 8 x 5,66 м

"Конверт"

с

не более

13,9

15,9

4.3.

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками

м

не менее

9,0

7,0

4.4.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

36

30