3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "северная ходьба"

3.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

25

8

32

12

3.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

не более

-

12.25

-

11.10

3.3.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

не более

15.20

-

14.10

-

3.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+6

+7

+8

+9

3.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

192

157

213

173