4. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "северная ходьба"

4.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

32

12

4.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

-

11.05

4.3.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

14.10

-

4.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+9

4.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

213

173