5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "дистанция", "дистанция - пешеходная", "дистанция - лыжная"

5.1.

Вращение вокруг своей оси по часовой и против часовой стрелке за 4 с, с последующим прохождением по прямой линии

(не менее 3 оборотов в каждую сторону)

количество раз

не менее

3

5.2.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

23

17

5.3.

Вис на перекладине на двух руках

с

не менее

35,0

25,0