1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,4

5,7

1.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

7.55

8.15

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,5

8,9

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

162

147

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

5

-

1.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

12

1.9.

Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками

количество раз

не менее

6

4