1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "весовая категория"

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,8

6,1

1.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

8.30

9.10

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

12

6

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи

см

не менее

+3

+4

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,2

9,6

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

147

132

1.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

31

27