1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "весовая категория"

1.1.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

12.20

-

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

43

17

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи

см

не менее

+13

+16

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

233

188

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

51

45

1.6.

Кросс на 3 км

(бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

-

16.10

1.7.

Кросс на 5 км

(бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

23.00

-