Документ не вступил в силу. Подробнее см. Справку

4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ката"

4.1.

Запрыгивание и спрыгивание с гимнастической скамейки

(за 30 с)

количество раз

не менее

20

16

4.2.

Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного меча весом 2 кг снизу-вперед двумя руками

м

не менее

7

6