4. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА" (III функциональная группа)

4.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,2

6,4

4.2.

Бег на 800 м

мин, с

не более

5.30

5.50

4.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

12

7

4.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5