5. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА" (III функциональная группа)

5.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,0

6,30

5.2.

Бег на 400 м

мин, с

не более

2.00

2.30

5.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

4

3

5.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

0

+2