4. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА" (III функциональная группа)

4.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,6

6,8

4.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,0

11,0

4.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

8

6

4.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+3

+4