Упражнение 2 "Многие боятся, а я не боюсь..."

Цель упражнения: осознание собственных ресурсов, развитие уверенности, анализ способов преодоления страха.

Ведущий: "Сейчас я попрошу каждого из вас поработать индивидуально. В течение трех-пяти минут придумайте как можно больше вариантов завершения фразы: "Многие боятся, а я не боюсь...". Запишите все идеи, которые придут в голову. Это могут быть как серьезные, так и легкие, шуточные варианты, главное, чтобы они отражали вашу позицию.

Когда время закончится, объединитесь в подгруппы по четыре-пять человек. Внутри подгруппы расскажите друг другу о своих вариантах: почему, на ваш взгляд, многие люди боятся этого, а вы - нет; что помогает вам преодолевать страх; какие личные качества или жизненный опыт дают вам уверенность. В каждой подгруппе выберите одного участника, который будет фиксировать названные способы преодоления страха. На обсуждение у вас будет 8 - 12 минут".

После завершения работы представители подгрупп по очереди выходят и озвучивают, какие способы преодоления страха были названы.

Ведущий завершает упражнение.

Ведущий: "Обратите внимание на то, как много разных стратегий и ресурсов мы имеем, иногда даже не замечая этого".