Направление 2. Эмоциональная валидация и отражение чувств

Направление 2. Эмоциональная валидация и отражение чувств.

Цель занятий: научить останавливать интенсивные негативные эмоции и осознанно реагировать в стрессовой ситуации, визуализировать эмоции, различать их по интенсивности и частоте.