Упражнение 3 "Лучшее о себе"

Цель упражнения: Возможность для позитивного самораскрытия, фиксация внимания участников на сильных сторонах, достоинствах самих себя и окружающих людей.

Ведущий: "Сейчас я попрошу каждого из вас немного поработать индивидуально. Вспомните и запишите два пункта. Первый - это три ваших сильных качества, ваши достоинства. Второй - три хороших поступка, которые вы совершили в течение последней недели. Это могут быть даже небольшие действия, главное, чтобы вы считали их позитивными и значимыми.

Когда все будут готовы, мы перейдем ко второй части. Каждый участник по очереди выйдет и громко, уверенно, с чувством собственного достоинства озвучит свои сильные качества и хорошие поступки. Говорите об этом открыто и гордо - важно научиться признавать свои успехи и ценить себя".

После выступления каждого участника группа обязательно награждает его аплодисментами. Это способ подчеркнуть ценность того, что было сказано.