Упражнение 2 "Многоликость чувств"

Цель упражнения: развитие умения замечать и распознавать чувства других людей, связывать наблюдения с собственными переживаниями, понимать, как эмоции выражаются через лицо, позу, движения и голос.

Необходимые материалы: иллюстрированный журнал, бумага для рисования, клейкая лента и карандаши.

Ведущий: "Сегодня мы попробуем посмотреть, как люди выражают свои чувства с помощью лица и тела. Перед вами - журналы, бумага, клейкая лента и карандаши. Пожалуйста, пролистайте журнал и выберите картинку с человеком, который вас заинтересовал. Вырежьте ее и приклейте на свой лист".

Участники выполняют задание 10 минут.

Ведущий: "Теперь внимательно рассмотрите лицо человека на вашей картинке. Подумайте: как именно выражается его чувство? Что говорит о грусти или радости? О любопытстве, удивлении или скуке? Посмотрите на позу: как он держит голову, что делают его руки и ноги, каким кажется все тело? Как это помогает понять, что он чувствует? Запишите рядом с картинкой, какое чувство, по вашему мнению, он испытывает".

Участники выполняют задание 10 минут.

Ведущий: "А теперь выберите любое чувство, которое вам интересно. Нарисуйте человека, который переживает это чувство. Вы можете опираться на образец в журнале или придумать образ сами. Не важно, будет ли рисунок очень красивым - главное, чтобы было понятно, как выражается выбранное чувство".

Участники выполняют задание 5 минут.

Ведущий: "Подумайте теперь о себе. Что вы ощущаете, когда испытываете это чувство? Как меняется ваше лицо? Как вы дышите? В каком состоянии ваши мышцы? Что вы чувствуете в теле? Какие движения вам хочется делать? Какие мысли или образы приходят вам в голову? И что вы обычно делаете, чтобы справиться с этим чувством? Опишите все это и приклейте под рисунком".

Участники выполняют задание 10 минут.

Ведущий: "Теперь объединитесь в тройки. Покажите друг другу вашу работу. Спросите у других, что они чувствуют, когда переживают то же самое чувство. В конце мы соберем все ваши рисунки и описания в небольшой альбом чувств. Каждый сможет рассмотреть его позже".

Участники выполняют задание 10 минут.