Упражнение 1 "Препятствия"

Цель упражнения: развитие умения действовать в условиях недостатка информации, доверять партнерам и прислушиваться к их сигналам, способствует развитию смелости.

Ведущий: "Сейчас мы сыграем в игру, где вам нужно пройти по комнате с закрытыми глазами, ориентируясь только на звуки. Все остальные участники становятся или рассаживаются в помещении, изображая препятствия. Их задача издавать звуки, когда к ним приближается водящий: это могут быть шипение, щелканье языком или любой другой согласованный звук. Выходящий на поле участник закрывает глаза и пытается пройти от одной стены к другой, не наткнувшись на препятствия. Важно, только одно препятствие издает звук одновременно - то, к которому водящий ближе всего. Если водящий теряет направление и приближается к боковой стенке или к стенке, откуда начал путь, все препятствия начинают издавать звуки одновременно - это сигнал о потере ориентации. Перед каждым новым водящим расположение препятствий меняется, чтобы каждый проход был уникальным и требовал сосредоточенности".

После выполнения упражнения проводится обсуждение: ведущий спрашивает, какие ощущения испытывали участники, когда проходили с закрытыми глазами, как помогали звуки ориентироваться в пространстве, были ли моменты потери направления и что помогало вернуться на путь, что было сложнее, слушать звуки или сохранять спокойствие, а также как участники оценивают доверие к себе и к группе.

Ведущий: "Это упражнение помогает развивать внимательность, умение концентрироваться и ориентироваться по звукам, а также доверять себе и окружающим в сложных ситуациях".