Не рекомендуется использовать массивные и жесткие корсеты

Даже при переломе в грудном отделе позвоночника возможно ношение поясничных полужестких корсетов. Можно использовать и грудопоясничные корсеты.

Рекомендуется ходьба и ношение корсета с первых дней после перелома.

ВНИМАНИЕ!!!

При переломах тел позвонков или большой потере костной ткани корсет носят весь день, его использование может быть длительным, так как современные конструкции не способствуют атрофии мышц спины и живота.

Спустя 6 - 8 недель после перелома можно приступать к упражнениям для укрепления мышц спины под наблюдением врача ЛФК. При этом увеличивать периоды активности и снижать время отдыха.

Лечебная физкультура при переломах тел позвонков

- Начинается под контролем врача.

- Упражнения направлены на укрепление мышц спины.

- Выполняются упражнения в положении лежа на спине, с подушкой под головой, если это необходимо.

- Сгибать ноги в коленных суставах до 90 градусов.

Возвращаясь к повседневной жизни

Необходимо помнить основные правила:

- держать позвоночник в нейтральном положении;

- больше ходить и стоять, меньше сидеть;

- ходить с поднятой головой;

- использовать для наклонов "положение петли";

- не поднимать более 3 кг;

- делать упражнения в положении лежа на спине.