1. Нормативы общей физической подготовки для всех спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,1

9,5

1.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

8.00

9.30

1.3.

Прыжок в длину с места

толчком двумя ногами

см

не менее

225

210

1.4.

Подтягивание из виса

на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

-

1.5.

Сгибание и разгибание рук

в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

30

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

44

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,1

7,9

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15