1. Нормативы общей физической подготовки для всех спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

9,4

9,9

1.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

6.40

7.03

1.3.

Прыжок в длину с места

толчком двумя ногами

см

не менее

215

200

1.4.

Подтягивание из виса

на высокой перекладине

количество раз

не менее

10

-

1.5.

Сгибание и разгибание рук

в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

25

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

47

41

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,7

8,0

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+9

+13