1. Нормативы общей физической подготовки для всех спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,9

6,1

1.2.

Прыжок в длину с места

толчком двумя ногами

см

не менее

162

152

1.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

4

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук

в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

10

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,2

9,4

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

33

28

1.7.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+7