1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,3

5,5

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

22

13

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+11

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,4

8,6

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

162

152

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

43

37