4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ял-6 - дистанция 2 000 м", "гребно-парусное пятиборье", "ял-6 - парусная гонка"

4.1.

Кистевая динамометрия

кг

не менее

40

28

4.2.

Рывок гири 16 кг (каждой рукой)

количество раз

не менее

25

-

4.3.

Плавание на 400 м

мин, с

не более

8.00

8.30