2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ял-6 - дистанция 2 000 м", "гребно-парусное пятиборье", "ял-6 - парусная гонка"

2.1.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

13.00

15.00

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

37

16

2.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

2.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

218

183

2.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

13

-