1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,1

9,5

1.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

-

9.55

1.3.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

13.00

-

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,1

7,9

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

218

183

1.6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

37

16

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

см

не менее

13

-

1.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

19

1.9.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15