1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,7

5,8

1.2.

Бег на 1 000 м

мин, с

не более

5.40

6.00

1.3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,1

9,0

1.4.

Прыжок в длину толчком двумя ногами

см

не менее

142

132

1.5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

22

9

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

7

-

1.7.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

11

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+6

+8