1. Лечебная физкультура

Цель: восстановление мышечной силы, координации, равновесия и подвижности суставов.

Пример упражнений:

- Изометрические упражнения для укрепления мышц без значительной нагрузки на суставы (напряжение мышц без движения).

- Активно-пассивные упражнения для увеличения объема движений в суставах.

- Балансировочные упражнения (стояние на одной ноге, ходьба по прямой линии). Координационные упражнения с использованием мячей, палок, платформ.

Частота: 5 - 6 раз в неделю, по 30 - 45 минут, с постепенным увеличением интенсивности.