1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

9,1

10,2

1.2.

Кросс на 3 км

(бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

15.45

18.05

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

37

16

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Челночный бег 3 x 10

с

не более

7,7

8,7

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

193

162

1.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

44