1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,3

6,5

5,9

6,1

1.2.

Бег на 1 000 м

мин, с

не более

не более

6.20

6.40

6.00

6.20

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+2

+3

+4

+5

1.5.

Челночный бег 3x10 м

с

не более

не более

9,7

10,1

9,2

9,4

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

128

118

142

132

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

не менее

18

12

22

15