1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,2

10,7

1.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

7.55

8.15

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.5.

Челночный бег 3x10 м

с

не более

8,5

8,9

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

162

147

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

27

19

1.8.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

5

-

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

37

31

1.10.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

16

12