3. Нормативны общей физической подготовки для спортивной дисциплины разбивание досок"

3.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

5,8

6,1

5,5

5,8

3.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

не более

8.30

9.10

7.55

8.12

3.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

12

6

18

9

3.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+4

+45

+6

3.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,2

9,6

8,5

8,9

3.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

147

132

162

147