2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин саньда, юнчуньцюань - весовая категория

2.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,4

5,7

2.2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

7.55

8.15

2.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

2.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

2.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,5

8,9

2.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

162

147