2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Прыжки за 30 с

(способ - бег на месте)

количество раз

не менее

90

100

2.2.

Прыжки за 180 с

(способ - бег на месте)

количество раз

не менее

360

400

2.3.

Прыжки двойные

количество раз

не менее

10

20

2.4.

Прыжки через две скакалки

(1 человек),

способ - бег на месте (за 60 с)

количество раз

не менее

180