1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,2

15,8

1.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

-

9.45

1.3.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

12.20

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

43

17

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+13

+16

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

235

188

1.7.

Метание мяча весом 500 г

м

не менее

-

22

1.8.

Метание мяча весом 700 г

м

не менее

36

-

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

количество раз

не менее

51

45

1.10.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

-

1.11.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

20