5.1.1.5. Акробатические элементы

Акробатические элементы - это элементы, во время исполнения которых тело гимнасток переворачивается (проходит) через вертикальное положение (линия - голова, плечи, ноги/бедра) с использованием опоры на руки или голову.

Акробатические элементы должны выполняться всеми гимнастками с учетом подготовки и навыков гимнасток, правильной техники, демонстрировать хороший мышечный контроль, координацию и ловкость. Данные элементы должны быть плавно и естественно вставлены в композицию.

Все акробатические элементы должны выполняться без видимых четких остановок в вертикальном положении во время выполнения элементов с переворотом туловища (колесо, переворот, мостик с переворотом на живот и обратно и тому подобное), без фиксирования вертикальной позиции во время стойки на груди, моста и так далее.

При выполнении одного акробатического элемента разрешается использовать не более 2 различных типов/вариаций акробатических элементов (например, колесо на руках, колесо на локтях и тому подобное).