Пояснение к повторному использованию формы равновесий

Пояснение к повторному использованию формы равновесий:

Добавление следующих критериев к базовой форме позволяет засчитать равновесие как другой технический элемент (вариация):

равновесие, выполненное с движением тела (изгиб, наклон, скручивание и так далее);

равновесие, выполненное с вращением минимум на 360° в зафиксированной форме;

равновесие, выполненное без помощи рук;

статическое равновесие, выполненное с амплитудой поднятой ноги не менее 135° на высоком полупальце.

Все дополнительные критерии и пояснения указаны в Приложении к настоящим правилам.

Примеры равновесий в младших возрастных категориях

Таблица 20

Статические равновесия

Вариации

1.

Без помощи рук, свободная нога должна быть поднята минимум на 90° на полной стопе или на высоком полупальце

с движением тела

вперед

Рисунок 5

Рисунок 6

в сторону

Рисунок 7

Рисунок 8

назад

Рисунок 9

Рисунок 10

2.

На одном колене или в позиции "казак"

с движением тела

Рисунок 11

Рисунок 12

3.

С помощью одной или двух рук, свободная нога должна быть поднята минимум на 90° на полной стопе или на высоком полупальце

с движением тела

Рисунок 13

Рисунок 14

4.

Позиция "пассэ"

с движением тела

Рисунок 15

Рисунок 16

Динамические равновесия (примеры)

Вариации

5.

"Циркуль" с вращением минимум на 360°, когда амплитуда минимум 135°, руки не должны трогать пол

"обратный "циркуль"

Рисунок 17

Рисунок 18

6.

Поворот (минимум на 360°) без помощи рук

с помощью рук

Рисунок 19

Рисунок 20

в позиции "казак"

Рисунок 21

7.

Поворот (мин. 360°) со свободной ногой ниже, чем 90° вперед, в сторону или назад.

с движением тела

Рисунок 22

Рисунок 23

8.

Поворот в позиции "пассэ" (мин. 360°)

с движением тела

Рисунок 24

Рисунок 25

Большинство гимнасток (2/3 группы) должны выполнить требуемый элемент технически правильно, чтобы он был засчитан в ТЦ.

Равновесие не будет засчитано за трудность, если более 1/3 группы демонстрируют следующие ошибки:

форма не зафиксирована и не определена во время статического равновесия ("фото");

нечеткая форма во время вращения в повороте;

недостаточное вращение во время поворота (меньше, чем 360°);

недостаточная высота уровня поднятой ноги (в статических равновесиях);

полная потеря равновесия во время или после элемента равновесия;

количество допущенных ошибок всей группой 0,5 б. и более во время выполнения элемента равновесия.