1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,6

4,9

1.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

8.00

9.55

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

37

16

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,1

7,9

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

218

183

1.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

44