1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,1

15,8

1.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

-

9.40

1.3.

Бег на 3 000 м

мин, с

не более

12.10

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

44

18

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

236

189

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

51

45

1.7.

Кросс на 3 км

(бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

-

16.05

1.8.

Кросс на 5 км

(бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

22.50

-

1.9.

Плавание 50 м

мин, с

не более

0.49

1.00