1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

20

10

1.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

162

147

1.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

37

31

1.4.

Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

1.5.

Приседание (за 1 мин)

количество раз

не менее

30

1.6.

Прыжки через скакалку (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,5

8,9

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.9.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

7.55

8.15