Упражнения на физическое качество "быстрота"

Бег 100 м

16

с

16,0

16,5

17,0

17,5

18,0

18,5

19,0

19,5

Челночный бег 10 x 10

17

с

30,0

32,0

34,0

36,0

38,0

42,0

44,0

46,0